NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA EL SECADO

Por Pablo

¿Por qué necesita suplementos deportivos para “secarse”? Sin una dieta, la grasa no se puede vencer, no importa cuánto sudes en el gimnasio y con qué no te atiborrarías. Este es un axioma. Entonces, ¿apretando el cinturón…

HORMONAS ANABÓLICAS

Por Pablo

¿Sabes qué son las hormonas anabólicas? Estas son sustancias de señalización que son liberadas por las glándulas hormonales a las órdenes del cerebro. Por cierto, el cerebro mismo envía hormonas a derecha e izquierda, ya que es…

BEBIDAS DEPORTIVAS

Por Pablo

Todas las bebidas deportivas deben contener un complejo de proteínas y componentes energéticos que estimulen el proceso de restauración de la masa muscular, la utilización de grasas y el metabolismo general en el cuerpo durante…

EL MEJOR GANADOR

Por Pablo

Según los expertos, los claros ganadores en la nominación al mejor ganador son: Serious Mass (Optimum Nutrition) y True-Mass de BSN se encuentran entre los ganadores de mayor calidad disponibles actualmente en el mercado de…

El mejor momento para hacer ejercicio

Por Pablo

El momento adecuado para la actividad física le permite lograr los mejores resultados posibles. Si no es apropiado, la efectividad del entrenamiento se reduce drásticamente o es prácticamente nula. Para determinar el mejor momento para…

Cómo aumentar la cintura de un hombre

Por Pablo

El indicador principal de un físico hermoso en el culturismo y el fitness es una cintura delgada. Para que ella se convierta en tal, los atletas no solo entrenan duro, sino que también realizan ejercicios…

¿Necesitas peso muerto en el culturismo?

Por Pablo

Hay tres disciplinas principales en el levantamiento de potencia, entre las que el peso muerto ocupa un lugar especial. Este ejercicio básico está diseñado para desarrollar y fortalecer su espalda. Su implementación permite utilizar absolutamente…